Про компанію *sparrah*
*sparrah* — це команда кваліфікованих спеціалістів, котрі допоможуть вам зміцнити суглоби та відчути впевненість у кожному русі. Ми пропонуємо комплексний підхід, щоб ви могли повною мірою насолоджуватися фізичною активністю без болю.
Наш принцип — використання безпечних методів та актуальних досліджень у сфері реабілітації, щоб надати вам найкращий результат та довготривалий ефект.
Методика
У *sparrah* ми дотримуємося наступних принципів:
- Індивідуальні заняття з урахуванням поточного стану суглобів.
- Поєднання силових, кардіо та розтяжних вправ для різнобічного зміцнення.
- Регулярний моніторинг і коригування тренувального плану за необхідності.
- Використання сучасних технологій для відстеження прогресу клієнтів.
Інструменти
Калькулятор рекомендованих вправ
Міні-вікторина: Оптимальне тренування для суглобів
1. Чому варто додавати розтяжку у тренування?
2. Як часто потрібно коригувати тренувальний план?
Тарифи
Тариф 1: Початковий Шлях
2 тренування на тиждень, вступна консультація фахівця
300 грн/місяць
Тариф 2: Динаміка
3 тренування на тиждень, онлайн-відстеження прогресу
500 грн/місяць
Тариф 3: Поглиблений Підхід
4 тренування на тиждень, ретельна діагностика суглобів
700 грн/місяць
Тариф 4: Сімейний Формат
До 3 осіб, 2 тренування щотижня з персоналізацією
800 грн/місяць
Тариф 5: VIP-Online
3 тренування на тиждень, особистий менеджер онлайн
1000 грн/місяць
Тариф 6: VIP-Offline
4 тренування на тиждень, офлайн-заняття з особистим тренером
1500 грн/місяць
Відгуки клієнтів
Наталія, 29 років
“Вибрала тариф «Динаміка» і вже за місяць відчула суттєве покращення рухливості колін. Тренери просто чудові!”
Олег, 52 роки
“Програму підібрали індивідуально, врахували мої давні травми. Задоволений результатами, суглоби стали міцніші.”
Ірина, 38 років
“Увесь процес тренувань відстежую через онлайн-кабінет, дуже зручно. Рекомендую тариф «Поглиблений Підхід».”
Поради для здорових суглобів
Форма замовлення
Заповніть форму нижче, і ми зв’яжемося з вами, щоб надати вичерпні консультації й допомогти з вибором індивідуального плану для підтримки здоров’я суглобів.